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在大暑时节，人们容易食欲不(🔕)振和胃(😶)口(kǒu )不(🏹)好。为了(le )解(jiě(⏪) )腻和增加(jiā )食欲(yù(🥦) )，可以多食用一些清爽解腻的凉(liáng )菜。凉菜不(💡)仅(jǐn )口感(🚝)(gǎn )清爽(⭐)，而(ér )且富含蔬菜和(💑)水果，有(🎹)助于提供(🐃)营养和增加饱(🛂)腹感。例(⏹)如，凉(⭕)拌黄瓜、凉拌西(🍣)红(🏈)柿等都是不错的选择(🐈)，它们(🧚)不仅美(měi )味(🕺)(wèi )可(⛓)口，还有利于消化(huà )和排毒。

小时候(🏞)看完只留下恐惧(jù )、惊吓的情绪，现在终于看懂了，准备重温一(🌝)遍，也是给即将(💄)步(👣)入(🕡)社会(huì )的自(zì(🥍) )己提(⚓)(tí(🈚) )个醒，谢(🥄)谢解读😘👍