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冥想是(🦉)(shì )回忆前世的重要方(fāng )法之一(⏹)。找(zhǎo )一个安静(🔂)的地(🏜)方，坐(🦒)下来闭上眼睛，专(💊)注(zhù )于自己的呼吸。通过深(shēn )呼吸和放松身(shēn )体，你可以(🐲)进入一个(😂)更深(shēn )层次的意识状(🛂)态(🍊)。在这个(⏰)状态下，你可能(🏯)会开始回忆起前世的(🆗)(de )经历。

每当我(wǒ(🕒) )陷(🔴)入人生低谷，我就会(huì )重(🚛)看宫(gōng )崎骏给出的解(💡)法：