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操练是通(👰)(tōng )过不断的(de )练(liàn )习和锻炼(⏯)来提高(gāo )自己(💚)的能力和技巧的(🍦)过(🦎)程。操练的意义在于通过反复练习，加深(🐦)对(duì )某项(xiàng )技能或(huò )知识(⛳)的(de )理解和掌握，提高自(🕚)己(jǐ )的(de )能力水(🔪)平(🕢)。操练的(🚏)方法可以根据不(bú(🚘) )同的需求和目标来选择适合自己(jǐ )的练习方式和步(🕸)骤，如刻意练习、(🔬)模仿(⬆)(fǎng )练(🤾)习、反复练习和综合练习(🏮)等。只有坚持不懈(🎩)地操(🍝)练(🤧)，才能不(😵)(bú )断提高自(➡)己的能力，取得更好的成(🌤)绩(🚗)和(hé )发展。

她先失去了名字，然后(🍎)又找(zhǎo )回(huí(🤶) )了名字。