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2. 合理安排作息时间(jiān )：中伏期(😌)间，人们应(🕸)(yī(🤰)ng )该合理安(🚴)排(🌌)作息(💞)时间，避免在高温(🎹)时段进行剧(👉)烈运动或长(zhǎng )时(🐎)间户(💺)外活(huó )动。可(🌭)以选择在(😛)清晨或傍晚时段(duà(👚)n )进行户外(🐜)活动(dòng )，避免中午时段(duàn )的高温。

“千寻是(⛔)(shì )个平常的女孩子(🎓)。她(🍵)不是一个会飞的(🍓)或者有超(chāo )能(néng )力的人(🕵)(ré(🍐)n )，她随(🧒)处可见(📩)。